Interesuje Cię hotelarstwo studia warszawa? Wejdź na informator branżowy Horeca24.waw.pl.
Przeważnie gdy usłyszymy gdzieś słowo rekreacja automatycznie na naszej twarzy pojawia się uśmiech. To prawdopodobnie jakieś miłe wspomnienie “przebija się” z pamięci do naszej świadomości. Tak, rekreacja to coś przyjemnego. Coś dla ducha lub coś dla ciała. W zależności od preferencji każdego człowieka rekreacja będzie oznaczała coś innego, ale z pewnością zawsze będzie to coś, co przyniesie ogromną przyjemność, zadowolenie i oderwanie od codzienności.
Zdarza się, że zachodzi zjawisko przeciwieństwa rodzaju rekreacji w stosunku do wykonywanej pracy. Na przykład jeśli osoba na co dzień pracuje fizycznie, częściej korzysta z rekreacji w postaci czytania książki, nauki dla przyjemności. Jest przeciwnie jeśli człowiek pracuje umysłowo, np. osiem godzin dziennie i łącznie czterdzieści godzin tygodniowo, siedząc przy biurku, zwykle chętniej wybiera taką formę rekreacji, która związane będzie z aktywnym wypoczynkiem. Nie jest to jednak regułą , gdyż zawsze mogą się znaleźć osoby, dla których ich własna praca zawodowa jest rekreacją. Sposób rekreacji zależy w dużym stopniu od charakteru poszczególnej osoby, od jej upodobań. Niektórzy w wolnym czasie nie będą chcieli, bezsensownie marnować czasu na siedzenie w domu, lecz np. wezmą rower i pojadą na wycieczkę. Następnie wrócą do domu bardzo zmęczeni fizycznie, ale bardzo szczęśliwi.
Dla każdej z osób, które podczas rekreacji aktywizują swój rozum i dla tych, które wolą aktywność fizyczną istnieje wspólny mianownik. Jest nim satysfakcja z rekreacji, której efektem jest bardzo korzystny wpływ na stan psychiczny, ogólne odprężenie. Rekreacja odpowiednia dla danej osoby przynosi dobroczynne efekty w życiu osoby przeznaczającej na nią czas. Efekty te odczuwalne są nie tylko przez osobę, która posiada swój czas na rekreację. Ta osoba jest na pewno bardziej szczęśliwa w domu, wśród rodziny, wykazuje znacznie większą cierpliwość, opanowanie. W pracy natomiast, poprzez wyrzucenie z siebie negatywnych emocji podczas rekreacji jest bardziej skupiona, a przez to bardziej wydajna. Rola rekreacji w życiu człowieka jest więc znacząca. Osoby, które o tym nie pamiętają i wpadają w wir nieustannej pracy i szarego życia codziennego narażone są na narastającą frustrację, która stopniowo zaczyna “wychodzić” i objawiać się częstymi wahaniami nastrojów, wybuchami agresji, notorycznym zmęczeniem a w efekcie końcowym załamaniem. Należy z troskliwością planować czas na rekreację, jakakolwiek by ona miała być, ponieważ “pojęcie braku czasu nie istnieje, istnieje tylko kwestia wyboru…”
Zobacz więcej: polskie jedzenie